Coup de coeur

10 clés pour un corps en bonne santé

Major Mouvement
Marabout 16.90 

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ?

La clé, c’est le mouvement !

Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !

Avec :

Des explications simplesillustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain

Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison

Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top  : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif  !

Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.

Le mot de Béatrice

Qté :
Je souhaite commander un livre directement en ligne

Réservez et commandez tous les livres que vous souhaitez en ligne sur le site ou encore directement par mail à zannini@librairiedutheatre.fr

Panier de réservation
en ligne
Pas d'inscription
obligatoire
Paiement directement
en magasin
Retrait possible
Click N Collect